Thoát khỏi bất ổn tâm lý nhờ phương pháp không dùng thuốc
Vượt qua nửa vòng trái đất, M.P trở về Việt Nam từ Mỹ để phục hồi sức khỏe tinh thần do bất ổn tâm lý và đã lấy lại được cuộc sống bình an, khỏe mạnh. Đồng hành với em là Chuyên gia Hoàng Thị Ngọc Duyên – Phó Giám đốc chi nhánh Hoàng Hoa Thám, Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam.
Tìm đến những cảm giác đau đớn thể xác để được giải tỏa tinh thần
M.P là người Việt Nam nhưng sinh và lớn lên tại Mỹ. Em có nhiều tổn thương sâu sắc, dẫn tới việc hình thành lối sống bất cần, sống không có mục tiêu. Những cảm xúc tiêu cực dồn nén trong lòng, không được giải tỏa đã khiến em tìm đến cách tự làm đau bản thân.
Cơ thể Phúc gần như không còn chỗ nào lành lặn. Em tìm mọi cách để làm tổn thương thân thể: Dùng tay cào cấu, cọ người vào cửa, lấy điếu thuốc chích nóng vào da thịt… Với Phúc, những cảm giác đau đớn ấy lại mang đến sự thoải mái, bởi nó khiến em được “xả” cảm xúc.
Gia đình ở Mỹ, dù rất thương Phúc, nhưng cũng bất lực trước tình trạng của em. Nhận thấy tình trạng ngày càng nghiêm trọng, ông ngoại quyết định đưa M.P về Việt Nam để tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên sâu hơn. M.P đã được đưa đi khám tại bệnh viện, được kê đơn và uống thuốc nhưng tình trạng không hề thuyên giảm.
Sau đó, gia đình đã đến với Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam chi nhánh Hoàng Hoa Thám và quyết định tham gia chương trình hồi phục sức khỏe tinh thần chuyên sâu với Chuyên gia tâm lý Hoàng Thị Ngọc Duyên (Phó Giám đốc chi nhánh Hoàng Hoa Thám)
Nhớ về những ngày đầu gặp M.P, Chuyên gia Ngọc Duyên chia sẻ: “M.P gần như không mở miệng nói chuyện, ánh mắt lạc lõng, tâm trạng u uất và rụt rè. Em thu mình trong thế giới riêng, từ chối mọi kết nối với người khác.”
Hành trình vượt qua vướng mắc tâm lý của M.P bắt đầu từ đó – một hành trình dài đầy thử thách nhưng cũng thắp lại những tia hy vọng đầu tiên cho tâm hồn đã chịu quá nhiều tổn thương của em.
Chuyên gia Ngọc Duyên cũng tâm sự: “Điều đáng quý là, sâu thẳm trong tâm hồn M.P vẫn là một trái tim đầy yêu thương. Em luôn mong muốn được giúp đỡ người khác, được sống có giá trị và đóng góp cho cộng đồng qua các hoạt động thiện nguyện. Thế nhưng, giữa mong muốn ấy và thực tế em đang đối diện lại là một khoảng cách quá xa vời, khiến M.P không biết phải bắt đầu từ đâu, cần một sự dẫn dắt tận tâm.”
Hành trình vượt qua bất đồng ngôn ngữ để chuyển hóa thân tâm
Bằng kinh nghiệm nhiều năm đồng hành với các khách hàng tuổi thanh thiếu niên, Chuyên gia Ngọc Duyên đã giúp M.P nhận diện được cảm xúc của bản thân, tìm về nguyên nhân gốc rễ gây nên những bất ổn tinh thần.
Chuyên gia đã áp dụng phương pháp độc quyền tại NHC Việt Nam để xây dựng lộ trình đồng hành chuyên sâu, chuyên biệt – phù hợp nhất với tình trạng tâm lý, điều kiện sinh sống, sự bất đồng ngôn ngữ… của M.P. Và đặc biệt, đảm bảo rằng không sử dụng thuốc, không can thiệp/xâm lấn cơ thể, không để lại tác dụng phụ, hiệu quả lâu dài.
Khi bắt đầu kết nối với Chuyên gia, M.P gặp rất nhiều khó khăn. Dù em biết nói tiếng Việt nhưng vốn từ và cách diễn đạt rất hạn chế. Những từ ngữ chuyên sâu về tâm lý hay cảm xúc trở thành rào cản lớn. Để em hiểu và thực hành đúng các bài tập thì Chuyên gia đã phải giải thích rất nhiều lần (thậm chí sử dụng Google Translate để hai bên hiểu nhau hơn trong những buổi trò chuyện đầu tiên).
Tuy nhiên từ góc độ chuyên môn, Chuyên gia Ngọc Duyên nhìn sâu vào vấn đề và nhận định rằng:
Điều khó khăn nhất không phải là ngôn ngữ, mà chính là việc M.P chưa sẵn sàng mở lòng.
Những tổn thương trong quá khứ, cộng với cảm giác cô đơn nơi đất khách khiến em sống khép kín và khó tiếp nhận sự kết nối từ người khác. Song với sự kiên trì và tận tâm, Chuyên gia đã từng bước đồng hành và khơi mở lại nguồn năng lượng tích cực trong em.
Ví như bài tập thực hành lòng biết ơn đối với M.P là thử thách không nhỏ trong thời gian đầu. Vì ngôn ngữ còn hạn chế, em chỉ có thể viết được vài từ tiếng Anh, thậm chí đôi khi chẳng biết viết gì. Nhưng bằng nỗ lực bản thân, từng chút một, cảm xúc tiêu cực, niềm tin giới hạn, mâu thuẫn nội tâm… dần được phá bỏ.
Bên cạnh sự dẫn dắt của Chuyên gia Ngọc Duyên, M.P còn có một hành trình chuyển hóa tích cực với sự đồng hành bổ trợ của Chuyên gia Nguyễn Thu Hồng (hiện đang công tác tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam chi nhánh Hoàng Hoa Thám).
Phương pháp mà Chuyên gia ứng dụng để hỗ trợ gỡ rối tâm lý cho M.P được thực hiện dựa trên bản thể tự nhiên của M.P và thiết kế theo cách tự nhiên và thoải mái nhất cho em.
Đó là những hoạt động song song vận động thể chất và chuyển hóa tâm trí. Có ngày sớm tinh mơ từ 5-6 giờ, Chuyên gia Thu Hồng đạp xe đường dài hàng tiếng đồng hồ đến nhà M.P. Hai cô trò cùng đạp xe quanh thành phố, đi dạo, khám phá đường phố và chọn một góc cà phê yên tĩnh ngoài trời để trò chuyện.
M.P được tạo điều kiện để thể hiện suy nghĩ, cảm xúc qua hoạt động sáng tạo – vẽ tranh, hoạt động thể thao – leo núi. Những năng lượng tiêu cực được giải tỏa, giúp em dần dần lấy lại sự cân bằng trong tinh thần.
Trong hành trình này, bên cạnh nỗ lực của M.P, sự tận tâm của Chuyên gia còn có cả tình yêu thương, sự đồng hành từ ông ngoại của M.P, luôn hiện diện bên em trong các hoạt động.
M.P đã tìm lại cuộc sống bình an, sẵn sàng để tiếp nối công việc của gia đình
Từ những ngày đầu còn dè dặt, M.P đã dần cởi mở hơn trong việc chia sẻ và trò chuyện. Từng chút một, em học cách lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của mình, nhận diện những nỗi sợ, áp lực và tổn thương chất chứa bên trong. Cùng với sự đồng hành kiên nhẫn của Chuyên gia, em bắt đầu giao tiếp lưu loát hơn, trò chuyện một cách thoải mái với mọi người xung quanh.
Việc sử dụng thuốc của M.P cũng tiến triển dần từ giảm bớt cho tới ngưng hẳn.
Những dấu hiệu tích cực rõ rệt khiến gia đình vô cùng vui mừng. M.P của ngày hôm nay khác hẳn với em của những năm tháng trước. Cả nhà đều cảm thấy may mắn vì đã tìm đến Trung tâm vào đúng thời điểm, giúp con mình có cơ hội hồi phục và bắt đầu một hành trình mới.
Từ một người đã từng tự hại bản thân và suy nghĩ tiêu cực, tôi bây giờ cảm thấy yêu thương, biết ơn tôi đã được sinh ra trên cuộc đời này. – Tâm sự của M.P sau hành trình chuyển hóa bản thân.
Giờ đây, M.P đang chuẩn bị cho một hành trình mới, đó là quay trở lại Mỹ để tiếp tục cuộc sống. Em đã đi học nghề nail, chuẩn bị sẵn sàng để tiếp nối công việc gia đình. Điều mà trước đây tưởng chừng không thể thì nay, em làm được bằng sự nỗ lực và kiên trì của bản thân.
Ông ngoại của em cũng rất hạnh phúc chia sẻ rằng:
Sau thời gian đến Trung tâm NHC tôi thấy cháu M.P tiến bộ rõ rệt, từ một người bất cần, sống không mục đích, tự hủy hoại bản thân nay cháu M.P đã biết yêu thương mình, biết giá trị cuộc sống, nhận biết tình yêu thương của tất cả những người xung quanh dành cho mình.
Những năm tháng mà M.P phải tự mình vật lộn với sức khỏe tinh thần giờ đã ở lại phía sau. Gia đình không còn phải canh cánh nỗi lo lắng từng ngày. Thay vào đó là niềm vui, sự biết ơn và hạnh phúc khi thấy con mình khỏe mạnh, bình an và có thể làm chủ cuộc sống.
Đó là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng thật ý nghĩa, bởi kết quả lớn nhất mà M.P và gia đình nhận lại được không chỉ là sức khỏe, mà còn là sự kết nối, thấu hiểu và yêu thương đúng nghĩa.
Là Chuyên gia đồng hành với M.P, Chuyên gia Ngọc Duyên rất xúc động chia sẻ rằng: “Đây là một trường hợp rất ý nghĩa và mình cảm thấy vô cùng tự hào khi mình và Chuyên gia Thu Hồng có thể làm được những điều tuyệt vời như thế này.”
Bạn cần có sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý, vui lòng liên hệ Hotline: 096 589 8008 hoặc đặt ngay lịch hẹn với Chuyên gia tại đây.
* Mọi thông tin trong bài viết đã được khách hàng M.P và gia đình cho phép chia sẻ.
Có thể bạn quan tâm:
[Xem nhiều nhất]
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!