Sống Khoẻ
Body Budget là gì? 7 Bí quyết quản lý năng lượng cơ thể
Body Budget là khái niệm chỉ cách cơ thể quản lý và phân bổ năng lượng trong suốt cả ngày. Việc hiểu rõ và áp dụng hiệu quả Body Budget...
Trẻ chậm phát triển trí tuệ: Dấu hiệu và cách khắc phục
Trẻ chậm phát triển trí tuệ là tình trạng các bé gặp khó khăn trong học tập, giao tiếp và kỹ năng thích nghi hằng ngày, ảnh hưởng đáng kể...
Hội chứng ăn cắp vặt (Kleptomania): Ảnh hưởng và cách điều trị
Hội chứng ăn cắp vặt (Kleptomania) là một dạng rối loạn kiểm soát hành vi khiến người mắc không thể cưỡng lại thôi thúc lấy trộm những món đồ không...
Enneagram là gì? Khám phá 9 nhóm tính cách và ý nghĩa
Enneagram là một mô hình phân loại tính cách con người thành 9 nhóm chính, dựa trên động lực nội tại và cách phản ứng với thế giới xung quanh....
8 Bài tập giảm rối loạn lo âu lan tỏa dễ thực hiện tại nhà
Thực hành các bài tập giảm rối loạn lo âu lan tỏa thường xuyên là phương pháp đơn giản để thư giãn tâm trí và cải thiện trạng thái tinh...
Hội chứng sợ chết (Thanatophobia): Dấu hiệu và cách khắc phục
Hội chứng sợ chết (Thanatophobia) là một dạng rối loạn lo âu, khiến người mắc luôn cảm thấy lo sợ về cái chết và sự kết thúc của cuộc sống....
Xu hướng nghỉ việc thầm lặng: Làn sóng mới của thế hệ Gen Z?
Xu hướng nghỉ việc thầm lặng ( hay còn gọi là Quiet Quitting) đang ngày càng trở thành một hiện tượng nổi bật, đặc biệt trong thế hệ Gen Z....
Thảm họa không chỉ cướp đi mái nhà mà còn cướp đi sự bình an trong tâm trí
Thảm họa không chỉ phá hủy nhà cửa hay cầu đường mà còn gieo những vết nứt vô hình trong tâm trí con người. Vết thương ấy không thể thấy,...
Khủng hoảng tâm lý tuổi teen – Vì sao cần sự đồng hành của chuyên gia và gia đình?
T.A (sinh năm 2010) từng khủng hoảng tâm lý vì lệ thuộc vào mối quan hệ không lành mạnh, suy sụp cả tinh thần lẫn thể chất. Sau 4 tháng...
Thuyết gắn bó là gì? Các kiểu gắn bó trong mối quan hệ
Thuyết gắn bó (Attachment Theory) là một lý thuyết tâm lý học nổi bật, giúp giải thích cách mà những trải nghiệm tình cảm trong thời thơ ấu ảnh hưởng...
Burnout Loop: Nguyên nhân và cách phá vỡ vòng lặp kiệt sức
Burnout Loop, hay còn gọi là vòng lặp kiệt sức, là tình trạng khi cơ thể và tâm trí bị ép buộc hoạt động quá mức, dẫn đến mệt mỏi,...
Mê sảng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
Mê sảng là một trạng thái rối loạn tâm thần đột ngột, khiến người bệnh mất khả năng tập trung và nhận thức rõ ràng về thời gian, không gian....