Lưu trữ Sống Khoẻ

Tìm hiểu: Người trầm cảm có biết mình trầm cảm không?

Nhiều người thắc mắc "người trầm cảm có biết mình trầm cảm không?". Đây là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều điều phức tạp về...

Những câu nói của người trầm cảm đôi khi chỉ thốt ra như lời than nhẹ nhưng đằng sau đó là những tổn thương tinh thần âm thầm mà ít...

Khi người trầm cảm im lặng, đó thường là biểu hiện của nỗi đau âm thầm khó diễn đạt thành lời. Thay vì bỏ qua, chúng ta cần học cách...

Trắc nghiệm tâm lý kiểm tra tinh thần hiện tại thông qua thang đo trầm cảm Beck (BDI Online) là công cụ hữu ích giúp đánh giá trạng thái cảm...

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vì thế, việc chủ động học cách cân bằng...

Những câu hỏi về trầm cảm sau sinh ngày càng được quan tâm khi nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái lo âu, buồn bã kéo dài sau khi sinh...

Ngày càng có nhiều người duy trì thói quen ngủ muộn mà không lường hết được tác hại của thức khuya đối với sức khỏe. Đây không chỉ là một...

Gen Z là thế hệ sinh ra trong khoảng từ năm 1997 đến 2012, trưởng thành cùng với sự phát triển vượt bậc của Internet và công nghệ số. Sở...

Hiểu rõ tại sao không nên sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn là bước quan trọng trong...

Trong thời đại công nghệ số, những ảnh hưởng của điện thoại đến sức khỏe đang trở thành mối quan tâm lớn của cả cộng đồng và giới chuyên gia....

Chúng ta thường nghe nói có áp lực mới tạo ra kim cương, nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu hết ý nghĩa sâu xa của câu nói này và...

Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và công nghệ phát triển vượt bậc, giới trẻ – đặc biệt là Gen Z – đang đối mặt...