Từ vực sâu tuyệt vọng, mẹ và con viết lại cuộc đời với sự đồng hành của Chuyên gia tâm lý
Khi con trai rơi vào khủng hoảng tâm lý học đường, chị TH đã cùng con tìm đến Trung tâm NHC Việt Nam để được tháo gỡ những nút thắt cảm xúc, hàn gắn tình yêu thương và tìm lại sự bình an trong gia đình.
Con mất ngủ, trầm cảm, mẹ rơi vào lo âu cực độ
Trước khi tìm đến giải pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam, gia đình chị TH đã trải qua giai đoạn vô cùng khó khăn. Con trai chị – KH gặp vấn đề mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu.
KH liên tục rơi vào trạng thái cáu gắt, nóng giận, đập phá đồ đạc khi không được đáp ứng mong muốn, kèm theo sự chán nản và ý nghĩ muốn chấm dứt cuộc sống. Đây là những dấu hiệu nặng của khủng hoảng tâm lý, ảnh hưởng sâu sắc đến tinh thần và sức khỏe của cả gia đình.
Còn chị TH thì phải đối mặt với lo âu quá độ, sợ hãi, hoảng loạn, quá tải suy nghĩ liên tục khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, không thể tập trung làm việc.
Với chị TH, đó là thời điểm khó khăn nhất trong cuộc đời.
Chính trong thời điểm bế tắc ấy, chị TH biết đến Tâm lý NHC Việt Nam và gặp Chuyên gia tâm lý Trần Nguyễn Anh Dũng (chi nhánh Phan Chu Trinh) – người đã trực tiếp đồng hành cùng gia đình. Chị T.H. kể rằng, ngay trong buổi gặp đầu tiên, chị cảm nhận được một tia sáng hy vọng:
“Bé nhà tôi gặp vấn đề mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu. Đã đi bệnh viện để uống thuốc, tìm tới cả biện pháp hỗ trợ tâm lý nhưng mà tôi vẫn không thấy được một lối thoát. Và thật sự rất biết ơn nhân duyên đến với Tâm lý NHC và Chuyên gia Anh Dũng. Ngay lần đầu tiên gặp Chuyên gia, tôi thấy như mình đã tìm thấy được ánh sáng ở trong đường hầm.”
Trong bối cảnh ngày càng nhiều gia đình đối diện với áp lực và vấn đề tâm lý ở thanh thiếu niên, việc tìm kiếm chuyên gia hỗ trợ tâm lý uy tín là yếu tố quyết định để sớm cải thiện tình trạng và ngăn ngừa hậu quả lâu dài.
Hành trình tháo gỡ nút thắt cảm xúc và xây dựng lại kết nối yêu thương
Trong hành trình hỗ trợ tâm lý gia đình cho chị TH và con trai, Chuyên gia Anh Dũng đã đồng hành với mẹ và con.
Chuyên gia phối hợp nhiều kỹ thuật hỗ trợ gỡ rối tâm lý chuyên sâu độc quyền tại Tâm lý NHC. Đây là giải pháp chăm sóc sức khỏe tâm lý ưu việt – Không dùng thuốc, không can thiệp cơ thể, không tác dụng phụ, hiệu quả lâu dài và được thể hiện rõ ràng trên giấy tờ.
Có thể kể tới một số phương pháp, bài tập huấn luyện tâm trí nổi bật như:
- Liệu pháp tập trung vào cảm xúc
Là một cách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chính mình thông qua việc lắng nghe cảm xúc. Thay vì kìm nén hay cố gắng bỏ qua, liệu pháp này khuyến khích bạn nhìn thẳng vào cảm xúc để hiểu chúng muốn nói điều gì về nhu cầu bên trong.
Khi nhận diện và chấp nhận cảm xúc, bạn sẽ biết cách phản ứng nhẹ nhàng, tích cực hơn. Nhờ vậy, nó giúp giảm căng thẳng, buồn bã, lo âu và đồng thời cải thiện các mối quan hệ xung quanh. Đây là phương pháp giúp ta học cách sống hòa hợp với cảm xúc, thay vì bị chúng chi phối.
- Thực hành lòng biết ơn
Lòng biết ơn được xem như một liệu pháp tâm lý đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh hiệu quả không chỉ đối với sức khỏe tinh thần mà còn cả sức khỏe thể chất của con người.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, việc thực hành lòng biết ơn thường xuyên mang lại nhiều lợi ích: Giúp ổn định huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc, giảm bớt cô đơn và khơi gợi nhiều cảm xúc tích cực.
Không chỉ vậy, lòng biết ơn còn có tác dụng giảm các triệu chứng căng thẳng, trầm cảm cũng như tình trạng sang chấn tâm lý. Đặc biệt, nó góp phần quan trọng trong việc xây dựng và duy trì những mối quan hệ lành mạnh, tích cực và bền vững hơn.
- Phương pháp vị trí quan điểm
Phương pháp này được áp dụng nhiều trong các trường hợp cần cải thiện chất lượng mối quan hệ. Trước khi bước vào quy trình này, khách hàng cần được hướng dẫn để có tư duy chịu trách nhiệm cho những vấn đề được nhắc tới/xảy đến. Có như vậy, khách hàng mới có góc nhìn mới khi làm quy trình và nhận bài học từ những trải nghiệm không như ý. Nếu chưa chịu trách nhiệm và cho rằng mình đúng thì quy trình này không thể hiệu quả.
Trong mối quan hệ, chỉ cần một người thay đổi thì mối quan hệ thay đổi. Bạn không cần thay đổi người khác, mọi thứ xuất phát từ bạn.
Điểm đặc biệt của quá trình này chính là sự phối hợp liên tục giữa gia đình và chuyên gia. Chuyên gia giúp cả hai mẹ con học cách lắng nghe nhau mà không phán xét, từ đó tháo gỡ những hiểu lầm tích tụ lâu ngày. Và sau mỗi buổi làm việc, chị TH chủ động phản hồi kết quả khi áp dụng kiến thức vào thực tế nuôi dạy con và trong công việc.
Hành trình chuyển hóa là quá trình liên tục “hành động để thay đổi – nhìn nhận lại kết quả – cải thiện cách làm”. Vậy nên, bất kể thành công hay chưa như mong muốn thì cũng là cơ sở để cả Chuyên gia Anh Dũng và hai mẹ con chị TH cùng điều chỉnh. Chuyên gia Anh Dũng luôn kịp thời cập nhật tư duy và bổ sung kỹ năng mới phù hợp với từng giai đoạn gỡ rối tâm lý.
Chuyên gia có ấn tượng sâu sắc với người mẹ – chị TH:
Chị TH là một người mẹ có tình yêu thương con rộng lớn, sẵn sàng làm mọi thứ vì con. Và KH cũng vậy, con là một đứa trẻ thiên tài. Chẳng qua mẹ và con chưa hiểu về nhau. Và cũng như có một số kiến thức cần được vun bồi thêm. Nếu làm được điều đó thì cả nhà sẽ trở thành một gia đình hạnh phúc.
Tại Tâm lý NHC Việt Nam, những chương trình đồng hành gỡ rối vướng mắc tâm lý gia đình theo mô hình đồng hành song song cha mẹ – con không chỉ mang lại hiệu quả về việc giảm xung đột hay cải thiện giao tiếp mà còn giúp các con bỏ được những thú vui tiêu khiển không phù hợp. Quan trọng hơn, nó giúp mỗi thành viên thay đổi từ bên trong, tự tin hơn trong việc quản lý cảm xúc và duy trì mối quan hệ tích cực.
Đây cũng là nền tảng bền vững để tạo nên mái ấm hạnh phúc, giúp cho những đứa trẻ được phát triển lành mạnh. Giống như câu chuyện của chị THu và con trai, khi tình yêu thương được dẫn dắt bởi sự thấu hiểu, mái ấm sẽ trở nên bình yên và hạnh phúc lâu dài.
Hai mẹ con thoát khỏi tháng ngày tăm tối nhất và chuyển mình ngoạn mục
Sau quá trình chăm sóc sức khỏe tinh thần tại Trung tâm NHC Việt Nam cùng chuyên gia Trần Nguyễn Anh Dũng, gia đình chị TH đã có những chuyển biến rõ rệt cả về mối quan hệ lẫn chất lượng cuộc sống.
Vượt qua khủng hoảng tâm lý học đường, KH lọt Top 100 sinh viên xuất sắc của Trường FPT
Với KH – con trai của chị TH – từ một đứa trẻ rụt rè, thụ động, con đã trở nên tự tin hơn trong việc ra quyết định. Khả năng giao tiếp với bạn bè được cải thiện.
KH biết phát huy tài năng bản thân. Và đặc biệt, từ một bạn trẻ chán nản và muốn bỏ lại cuộc sống, KH thay đổi tư duy, kết quả học tập lọt vào Top 100 sinh viên xuất sắc của Trường FPT. Đây là thành quả ngỡ ngàng mà trước đây chị TH chưa từng nghĩ con có thể đạt được.
Niềm hạnh phúc của chị TH khi mối quan hệ căng thẳng với chồng và con được hóa giải
Với bản thân chị TH, trước kia, chị thường cảm thấy khó khăn khi giao tiếp và kết nối với con, không thể hiểu con. Nhưng sau các buổi tư vấn chuyên sâu 1:1 cùng Chuyên gia, chị đã biết cách thấu hiểu, đồng hành và dẫn dắt con một cách nhẹ nhàng, giúp con phát huy tối đa thế mạnh của mình.
Từ một người có mối quan hệ căng thẳng với chồng và con, giờ đây chị cảm nhận rõ rệt hạnh phúc trong tầm tay – không chờ đợi người khác thay đổi, chính chị đã thắp lên ngọn lửa ấm áp trong gia đình.
Mối quan hệ gia đình được cải thiện, chị Thu cũng tìm lại được sự bình an, vui vẻ và nhìn nhận cuộc sống với góc nhìn tươi đẹp hơn. Chị chia sẻ:
Trải qua những buổi đồng hành cùng Chuyên gia, những giá trị tôi nhận được không chỉ giúp bản thân tôi thay đổi mà còn hữu ích cho cả gia đình. Qua đây, tôi rất tri ân Trung tâm NHC và toàn bộ đội ngũ chuyên gia đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu, đặc biệt là Chuyên gia Anh Dũng. Hiện tại, cuộc sống của tôi đã bình an, hạnh phúc hơn. Hai đứa con của tôi ngày càng trưởng thành, có trí tuệ và hiểu biết hơn.
Với kinh nghiệm đồng hành cùng nhiều gia đình có con trong độ tuổi thanh thiếu niên cần được hỗ trợ gỡ rối tâm lý, Chuyên gia Trần Nguyễn Anh Dũng gửi lời nhắn nhủ rằng: “Không có đứa trẻ hư mà đôi khi có thể do cha mẹ chưa thật sự hiểu con. Nếu thực sự tận tâm đồng hành thì cha mẹ chính là chìa khóa để giúp con thành công.”
Hành trình chuyển hóa của gia đình chị TH cho thấy: Khi cha mẹ trực tiếp tham gia vào quá trình đồng hành cùng con, những nút thắt cảm xúc sẽ được tháo gỡ, tình yêu thương được hàn gắn và con có thêm sức mạnh để vượt qua trầm cảm hiệu quả hơn. Sự hiện diện và thấu hiểu của cha mẹ chính là yếu tố then chốt giúp con tìm lại niềm tin và bình an trong cuộc sống.
Bạn cần có sự hỗ trợ của Chuyên gia tâm lý, vui lòng liên hệ Hotline: 0965898008 hoặc đặt ngay lịch hẹn với Chuyên gia tại đây.
Xem thêm chia sẻ của chị TH tại đây:
* Mọi thông tin trong bài viết đã được khách hàng TH cho phép chia sẻ.
Có thể bạn quan tâm:
[New]
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!