VỀ RỪNG: Tìm lại cảm hứng – Sống đời thảnh thơi
Có những hành trình không chỉ giúp ta đi xa hơn… mà còn giúp ta hiểu mình hơn.
Ngày 11/04/2026, chương trình Hành trình kết nối cùng thiên nhiên khu vực Hồ Chí Minh do Tâm lý NHC tổ chức với chủ đề “Về rừng: Tìm lại cảm hứng – Sống đời thảnh thơi” đã chính thức khép lại với thật nhiều cảm xúc đáng nhớ.
Chuyến đạp xe xuyên rừng Mã Đà – Hồ Trị An không chỉ là một hoạt động trải nghiệm giữa thiên nhiên, mà còn là hành trình để mỗi người tạm rời xa nhịp sống vội vã, tìm lại sự cân bằng, nguồn cảm hứng sống và sự kết nối sâu sắc với chính mình.
Đặc biệt, chương trình đã thu hút sự tham gia của 75 khách hàng ở nhiều độ tuổi khác nhau, từ những em nhỏ mới chỉ 8 tuổi đến những cô chú ngoài 60 tuổi. Dù khác biệt về tuổi tác, công việc hay trải nghiệm sống, tất cả đều gặp nhau ở tinh thần sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn, dám trải nghiệm và dám sống trọn vẹn hơn với bản thân trong hành trình đặc biệt này.
HÀNH TRÌNH BẮT ĐẦU TỪ SỰ DŨNG CẢM
Từ 4 giờ sáng, các thành viên đã có mặt tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển con người NHC Việt Nam, cơ sở Phan Chu Trinh trong bầu không khí đầy háo hức và mong chờ. Dù trời còn sớm nhưng ai cũng mang theo cho mình một nguồn năng lượng đặc biệt trước chuyến đi nhiều thử thách phía trước.
Khi chuyến xe bắt đầu lăn bánh, mỗi người lại mang theo những cảm xúc rất riêng. Có người đầy mong chờ vì sắp được khám phá một hành trình mới, có người vẫn còn chút hồi hộp và lo lắng khi chưa biết liệu bản thân có đủ sức vượt qua cung đường phía trước hay không. Nhưng điều đáng quý nhất là tất cả mọi người đều đã lựa chọn bước đi, lựa chọn dũng cảm vượt qua giới hạn, dũng cảm đối diện với thử thách và dũng cảm hành động để trưởng thành hơn.
Khoảng 7h30 sáng, đoàn đặt chân đến rừng Mã Đà – Hồ Trị An. Khung cảnh thiên nhiên xanh ngát cùng ánh nắng đầu ngày len qua những tán cây như mở ra một nguồn năng lượng mới, giúp mọi người cảm nhận rõ hơn sự bình yên và sức sống của núi rừng.
Trong không gian ấy, cả đoàn cùng tham gia những hoạt động khởi động đầu tiên với tinh thần đầy hào hứng. Trước giờ xuất phát, mỗi thành viên cũng dành thời gian xác lập mục tiêu cho riêng mình trong suốt hành trình. Những mục tiêu ấy không chỉ là động lực để chinh phục cung đường đạp xe phía trước, mà còn trở thành “kim chỉ nam” cho hành trình phát triển và thay đổi của mỗi cá nhân trong cuộc sống.
Sau phần khởi động và chia sẻ mục tiêu, cả đoàn chính thức bắt đầu hành trình băng qua núi rừng với nhiều thử thách đang chờ đón, hứa hẹn mang đến những trải nghiệm đáng nhớ, những bài học sâu sắc và những khoảnh khắc kết nối đầy ý nghĩa cùng thiên nhiên và chính mình.
NHỮNG VÒNG XE LĂN BÁNH GIỮA NÚI RỪNG…
8h30 sáng, đoàn chính thức xuất phát chinh phục cung đường đạp xe xuyên rừng Mã Đà. Từng đoàn xe nối tiếp nhau len lỏi giữa núi rừng, hòa vào tiếng chim hót ríu rít, tiếng lá cây xào xạc trong gió và tiếng cười nói rộn ràng của mọi người. Không còn tiếng còi xe vội vã, không còn âm thanh ồn ào quen thuộc nơi phố thị, chỉ còn thiên nhiên và con người thật sự hiện diện cùng nhau trong từng khoảnh khắc.
Có những tiếng hô vang đầy động lực: “Đi nhanh không được thì mình đi chậm, chỉ cần mình tiếp tục đi thì sẽ tới nơi.”
Cung đường ban đầu khá bằng phẳng nhưng càng đi sâu vào rừng, những con dốc cao và đoạn đường gồ ghề bắt đầu xuất hiện. Với những người ít vận động, những người đang mang trong mình nhiều áp lực tâm lý hay sự tự ti về bản thân, hành trình ấy thật sự không hề dễ dàng. Có lúc chân mỏi rã rời, hơi thở gấp gáp, có người tưởng chừng muốn bỏ cuộc giữa chừng.
Nhưng điều đặc biệt của hành trình này là không ai phải đi một mình. Luôn có đồng đội bên cạnh, có chuyên gia, có đội ngũ nhân sự NHC Việt Nam đồng hành và động viên phía sau. Có những đội đi rất chậm chỉ để chờ một thành viên đang mệt. Có những người xuống xe dắt bộ nhưng cả đội cũng cùng chậm lại để đi cùng nhau. Không có sự bỏ lại phía sau, chỉ có những lời cổ vũ, những cánh tay sẵn sàng hỗ trợ và tinh thần cùng nhau vượt qua thử thách.
Một khách hàng lần đầu tham gia chia sẻ đầy xúc động: “Lúc đầu em nghĩ 10km chắc dễ lắm, nhưng khi đi rồi em mới thấy rất khó. Có những đoạn leo dốc em mệt lắm, cứ cố đạp nhưng mọi người bảo: ‘Con có thể dắt bộ’. Điều làm em xúc động nhất là mọi người luôn chờ nhau, hỗ trợ nhau để cùng đi tiếp. Em thật sự rất biết ơn NHC và mọi người hôm nay.”
Có những đoạn xuống dốc, gió rừng thổi lồng lộng, bóng cây xanh ôm trọn lấy mọi người như một cái ôm dịu dàng của thiên nhiên sau những phút giây mệt nhoài. Chị DTP, 62 tuổi xúc động chia sẻ: “Mình cảm thấy thoải mái, vui vẻ, tinh thần phấn chấn lên, càng đi càng khỏe. Sáng giờ mình cảm thấy rất biết ơn những cây xanh đã thải oxy cho chúng ta cùng hít thở.”
Sau những con dốc là các đoạn đường đá sỏi gập ghềnh khiến ai cũng phải tập trung cao độ. Có người bị tuột xích, có xe bị xẹp bánh, có cả những cú ngã vì chưa quen đường rừng. Mọi người cùng dừng lại hỗ trợ, cùng sơ cứu, cùng động viên nhau đứng dậy để đi tiếp.
Một bạn nhỏ chia sẻ rất đáng yêu: “Lúc xuống dốc đầu tiên con thắng gấp nên bị té, nhưng con biết đứng dậy từ sai lầm của mình. Từ đó trở đi con đạp rất khỏe và thấy rất chill.”
Từng tiếng vỗ tay, từng cái “high five”, từng lời khen ngợi khi hoàn thành chặng đường đầu tiên khiến ai cũng cảm thấy mình vừa chiến thắng một điều gì đó rất lớn bên trong chính mình. Có người chiến thắng nỗi sợ, có người vượt qua sự tự ti, có người học được cách kiên trì, có người lần đầu tiên tin rằng: “Mình thật sự làm được.”
Một khách hàng chia sẻ: “Bài học của em sau chuyến đi này là: đi rồi sẽ đến. Dù có những đoạn đường gập ghềnh, khó khăn hay leo dốc rất mệt nhưng chỉ cần mình kiên trì thì nhất định sẽ tới nơi.”
KHOẢNG DỪNG ĐỂ LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH
Sau hành trình đạp xe đầy thử thách là lúc cả đoàn dừng chân nghỉ ngơi và ăn trưa giữa thiên nhiên. Đó không chỉ là khoảng thời gian để hồi sức, mà còn là khoảnh khắc mỗi người được chậm lại để thật sự cảm nhận sự bình yên của núi rừng.
Giữa không gian xanh mát ấy, dường như mọi áp lực học tập, công việc và những bộn bề cuộc sống thường ngày đều được tạm gác lại phía sau. Ai cũng trở nên nhẹ nhàng hơn, rạng rỡ hơn và như được “sạc lại năng lượng” sau một thời gian dài mệt mỏi.
Đây cũng là lúc mọi người ngồi lại cùng nhau, lắng nghe câu chuyện của nhau, chia sẻ những trải nghiệm, những khó khăn và những điều mình đã vượt qua trong hành trình. Có những người trước đó còn xa lạ, nhưng chỉ sau vài giờ đồng hành đã trở nên gần gũi như những người bạn đồng đội thân quen.
KẾT NỐI ĐỘI NHÓM, KHI CHÚNG TA HỌC CÁCH ĐỒNG HÀNH CÙNG NHAU
Sau khi cùng nhau vượt qua những cung đường thử thách, các hoạt động team building bắt đầu diễn ra với đầy tiếng cười và năng lượng.
Những trò chơi không quá dễ nhưng cũng không quá khó, vừa đủ để mỗi người được bộc lộ bản thân, được soi chiếu chính mình và học thêm những bài học ý nghĩa về sự phối hợp, lắng nghe và tinh thần đồng đội. Có những người tiếc nuối vì không nghe kỹ hiệu lệnh. Có những khoảnh khắc bất đồng quan điểm, có chút nóng giận, có cả áp lực khi đội mình chưa hoàn thành thử thách. Nhưng cũng chính trong những khoảnh khắc ấy, mọi người học được cách lắng nghe nhau nhiều hơn, học cách phối hợp thay vì chỉ làm theo ý mình.
Những quả bóng bay mang theo “nỗi sợ”, “sự tự ti”, “suy nghĩ tiêu cực” lần lượt được bóp vỡ như cách mỗi người đang dần phá bỏ những giới hạn bên trong chính mình.
Dù đã trải qua cả buổi sáng vận động mệt nhoài nhưng từ những bạn nhỏ đến các cô chú lớn tuổi đều cố gắng hoàn thành thử thách bằng tất cả năng lượng và tinh thần quyết tâm của mình. Một khách hàng chia sẻ: “Hôm nay em nhận ra mỗi người đều có mục tiêu riêng, nhưng trong lúc chinh phục mục tiêu của mình mình cũng cần quan tâm và hỗ trợ những người xung quanh.”
HOÀ MÌNH VÀO THIÊN NHIÊN, CẢM XÚC ĐƯỢC CHỮA LÀNH
Những hoạt động dưới nước và trải nghiệm chèo kayak tiếp tục mang đến nguồn năng lượng mới cho cả đoàn. Giữa mặt hồ rộng lớn, mọi người được hòa mình vào thiên nhiên, được cảm nhận gió trời, mặt nước và sự bình yên hiếm có giữa cuộc sống thường ngày.
Có người ban đầu còn sợ nước, sợ lật thuyền, nhưng rồi khi dám thử lại cảm thấy vô cùng tự hào vì mình đã vượt qua nỗi sợ ấy. Có những tiếng cười giòn tan vang lên khắp mặt hồ, có những ánh mắt rạng rỡ vì cuối cùng bản thân cũng dám trải nghiệm một điều mới mẻ.
MỖI HÀNH TRÌNH ĐI QUA ĐỀU ĐỂ LẠI NHỮNG BÀI HỌC
Sau tất cả, điều còn đọng lại không chỉ là những cung đường đã đi qua mà còn là những bài học sâu sắc về cuộc sống, về sự kiên trì, về tinh thần đồng đội và về giá trị của chính bản thân mình.
Có khách hàng chia sẻ: “Trước đây con từng tham gia nhiều chuyến đi nhưng đây là chuyến đi đầu tiên con cảm thấy mình được lắng nghe, được tôn trọng và được là chính mình. Đồng đội hôm nay giống như ngôi nhà thứ hai của con.”
Một khách hàng khác xúc động nói: “Mỗi lần tham gia chương trình của NHC em cảm thấy bản thân mình như được sống lại. Em tin rằng sự đoàn kết và yêu thương sẽ dẫn chúng ta đến thành công.”
“Về rừng: Tìm lại cảm hứng – Sống đời thảnh thơi” đã khép lại nhưng những cảm xúc, bài học và sự kết nối vẫn còn ở lại trong lòng mỗi người tham gia.
Xin cảm ơn núi rừng Mã Đà – hồ Trị An, cảm ơn thiên nhiên đã ôm lấy chúng ta bằng sự bình yên và chữa lành dịu dàng nhất.
Xin cảm ơn các khách hàng đã tin tưởng đồng hành cùng Tâm lý NHC trên hành trình đặc biệt này. Và cũng xin cảm ơn đội ngũ chuyên gia, nhân sự, hậu cần đã cùng nhau tạo nên một chương trình đầy giá trị và cảm xúc.
Hẹn gặp lại trong những hành trình tiếp theo – nơi chúng ta tiếp tục được kết nối với thiên nhiên, với cộng đồng và với chính bản thân mình. 🌿
Có thể bạn quan tâm:
[New]
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!