[Thông báo sự kiện] Một ngày vượt ngưỡng – Nhận về yêu thương: Lên núi, xuống biển, đi để trưởng thành
Có những điều chúng ta rất muốn làm, nhưng cứ lần lữa mãi.
Muốn thử một trải nghiệm mới, lại sợ mình không đủ sức. Muốn làm quen với ai đó, lại ngại chẳng biết nói gì. Muốn gần gũi hơn với người thân, nhưng khi ngồi cạnh nhau, mỗi người vẫn nhìn vào một chiếc điện thoại.
Rồi một năm sắp qua. Những điều muốn làm vẫn nằm trong suy nghĩ.
Ngày 28/11/2026, Tâm lý NHC khu vực Hồ Chí Minh mời bạn bước vào sự kiện “MỘT NGÀY VƯỢT NGƯỠNG – NHẬN VỀ YÊU THƯƠNG” tại núi Minh Đạm, Phước Hải, Vũng Tàu. Hành trình đặc biệt cuối năm đưa chúng ta lên núi, xuống biển, cùng trải nghiệm và khám phá những điều mình có thể đã bỏ quên giữa cuộc sống thường ngày.
Có những “ngưỡng” chỉ khi bước đi, ta mới nhận ra sự tồn tại của nó
Hãy hình dung bạn đang đứng trước một đoạn đường lên dốc. Nhìn những người phía trước bước đi, bạn bắt đầu nghĩ: “Chắc mình không theo kịp”, “Biết vậy mình ở nhà cho rồi”.
Cảm giác ấy có quen không?
Trong cuộc sống, có thể bạn cũng từng đứng trước một việc mới với những suy nghĩ tương tự. Chưa thử nhưng đã lo thất bại. Chưa lên tiếng nhưng đã sợ bị từ chối.
Trên đường núi, những phản ứng ấy có thể xuất hiện rõ hơn. Bạn có cơ hội quan sát mình: Khi thấy khó, mình thường làm gì? Vội so sánh với người khác? Im lặng chịu đựng? Hay sẵn sàng nói rằng mình cần giúp đỡ?
Với sự đồng hành của đội ngũ NHC và đồng đội, bạn có thể thử một cách khác: điều chỉnh nhịp bước, nghỉ khi cần, lên tiếng nhờ hỗ trợ rồi tiếp tục khi sẵn sàng.
Vượt ngưỡng đôi khi bắt đầu từ việc cho mình cơ hội thử, với sự chuẩn bị và nhịp độ phù hợp. Một trải nghiệm cụ thể có thể trở thành điều để bạn nhớ lại khi đối diện với khó khăn: Mình từng lo lắng như thế, rồi mình đã tìm được cách bước tiếp.
Lên núi cùng nhau, học cách đón nhận yêu thương
Buổi sáng, sau màn khởi động, đoàn bắt đầu hành trình leo núi Minh Đạm. Nơi đây từng đón những bước chân của các thành viên NHC trong các chương trình trước, với những trải nghiệm vượt thử thách và kết nối tập thể.
Lần trở lại này, mỗi người sẽ mang theo một mong muốn riêng. Có người muốn tự tin hơn. Có người muốn vận động giữa thiên nhiên. Có người đơn giản là dành một ngày khác đi cho bản thân.
Và trên đường đi, yêu thương có thể đến rất giản dị: một người chậm lại để chờ bạn, một lời hỏi thăm đúng lúc, một bàn tay đưa ra khi bạn đang lúng túng.
Nếu đã quen tự xoay xở mọi chuyện, có lẽ bạn sẽ thấy việc nhận giúp đỡ cũng cần một chút can đảm. Bạn được thực hành nói ra nhu cầu của mình và cảm nhận rằng mình có thể dựa vào người khác.
Ở chiều ngược lại, khi quan tâm đến đồng đội, bạn cũng có cơ hội học cách hỏi, lắng nghe và hỗ trợ theo điều họ cần.
“Nhận về yêu thương” vì thế được nuôi dưỡng từ chính những tương tác nhỏ trong suốt hành trình.
Xuống biển, dành chỗ cho niềm vui và sự kết nối
Sau chặng leo núi, đoàn giãn cơ, di chuyển ra biển và dùng bữa trưa. Buổi chiều mở ra với các trò chơi đồng đội, hoạt động nhìn lại hành trình và thời gian tắm biển tự do.
Giữa không gian biển trời, bạn được dành thời gian để chơi, để cười, để chú ý đến những người đang ở cạnh mình.
Trong các thử thách tập thể, có thể bạn sẽ nhận ra mình thường muốn mọi người làm theo ý mình. Hoặc mình có ý kiến nhưng cứ ngại nói. Hoặc khi kết quả chưa như mong đợi, mình dễ trách bản thân và đồng đội.
Đó là những điều đáng để quan sát. Qua từng hoạt động, bạn có dịp thực hành lắng nghe, trình bày suy nghĩ và phối hợp với người khác.
Nếu bạn đi cùng người thân trong gia đình, chuyến đi có thể còn tạo ra một bối cảnh để hiểu nhau hơn, để lại gần nhau thêm một bước nữa.
Mang một điều có ý nghĩa trở về
Sau những bước chân trên đường núi, hoạt động nhìn lại hành trình (AAR) là khoảng dừng để bạn ngẫm lại: Điều gì đã khiến mình do dự? Mình đã làm gì để vượt qua? Sự hỗ trợ nào khiến mình thấy ấm lòng?
Khi những trải nghiệm được gọi tên và chia sẻ, bạn có thể hiểu rõ hơn cách mình đối diện với khó khăn, đón nhận sự giúp đỡ hay phối hợp cùng người khác. Và khi lắng nghe đồng đội, bạn còn có cơ hội nhận ra những điều mình chưa nhìn thấy. Bởi cùng đi qua một đoạn đường, nhưng mỗi người lại mang về một bài học khác nhau. Và biết đâu, câu chuyện của một người đồng đội lại giúp bạn hiểu thêm một điều về chính mình.
“Đi để trưởng thành” được nuôi dưỡng từ những khoảnh khắc như thế: trải nghiệm, nhìn lại, lắng nghe nhau, rồi chọn một điều để thực hành khi trở về. Đó có thể là kiên nhẫn nghe con nói hết câu, chủ động nhờ hỗ trợ, hoặc cho mình cơ hội thử một việc vẫn đang trì hoãn.
Qua những lần tổ chức, Hành trình kết nối cùng thiên nhiên khu vực Hồ Chí Minh đã trở thành điểm hẹn mỗi quý của nhiều khách hàng. Trong ba hành trình đầu năm 2026, mỗi chuyến đi lại có trên dưới một trăm người cùng góp mặt. Giữa đoàn có những em nhỏ mới 8 tuổi, các bạn trẻ đang đi học, những người đã làm ba mẹ và cả cô chú khoảng 60 tuổi.
Khác nhau về tuổi tác và trải nghiệm sống, mỗi người có một cách cảm nhận, một câu chuyện để chia sẻ. Chính sự đa dạng ấy cũng làm cho hành trình thêm ý nghĩa: chúng ta được học từ trải nghiệm của mình, và được lớn lên qua những câu chuyện của nhau.
Hẹn bạn trong hành trình đặc biệt cuối năm 2026
Nếu bạn muốn dành một ngày để bước ra khỏi nhịp sống quen thuộc, thử sức và kết nối sâu hơn với những người xung quanh, hãy bắt đầu bằng việc đăng ký tham dự.
MỘT NGÀY VƯỢT NGƯỠNG – NHẬN VỀ YÊU THƯƠNG
– Thời gian diễn ra sự kiện: Ngày 28/11/2026.
– Địa điểm: Núi Minh Đạm và khu vực biển Phước Hải, Vũng Tàu.
– Hạn đăng ký: Hết ngày 18/11/2026.
– Buổi Zoom chuẩn bị: 20:00 – 21:30, ngày 22/11/2026.
– Link đăng ký: https://forms.gle/KbZSVXhogGfQoJfo6
Chi tiết lịch trình và vật dụng cần chuẩn bị tại đây.
Nếu bạn cần hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ Tâm lý NHC qua Hotline 096 589 8008.
Hẹn bạn một ngày lên núi, xuống biển – cùng bước qua một ngưỡng của mình và mở lòng đón nhận yêu thương.
Có thể bạn quan tâm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!