Chuyên mục: Tâm lý - Kỹ năng sống

Chữa lành là gì? Các phương pháp phổ biến & cách bắt đầu

Chữa lành là quá trình phục hồi sự cân bằng về cảm xúc và tinh thần sau những tổn thương, mất mát hoặc áp lực kéo dài. Hành trình này giúp...

Suy nghĩ linh tinh kéo dài có thể khiến đầu óc luôn bận rộn, khó tập trung và mệt mỏi ngay cả khi bạn không làm việc quá sức. Những...

Mất động lực học tập khiến nhiều người thường xuyên trì hoãn, khó tập trung và không còn hào hứng với những mục tiêu từng đặt ra. Tình trạng này...

Tình trạng học mãi không vào khiến nhiều người dù ngồi trước sách vở hàng giờ vẫn khó tập trung, tiếp thu chậm và nhanh quên kiến thức. Hiểu đúng...

Con ngại giao tiếp không chỉ biểu hiện qua việc ít nói mà còn có thể khiến trẻ né tránh người lạ, khó kết bạn hoặc căng thẳng khi tham...

Khi con đóng cửa nằm lì trong phòng, thu mình, ít trò chuyện và không còn hào hứng tham gia các hoạt động gia đình, cha mẹ khó tránh khỏi...

Khi con không muốn đi học, nhiều cha mẹ dễ cho rằng trẻ lười biếng, ham chơi hoặc cố tình chống đối. Tuy nhiên, phản ứng này đôi khi bắt...

Tâm lý tuổi dậy thì có nhiều biến đổi phức tạp, khiến trẻ đôi khi trở nên nhạy cảm, dễ cáu gắt, ít chia sẻ hoặc muốn tự quyết định...

Trẻ dùng điện thoại nhiều là tình trạng khiến không ít cha mẹ lo lắng, nhất là khi con ngày càng khó rời màn hình và ít quan tâm đến...

Trẻ hay đau bụng trước khi đi học không phải lúc nào cũng do ăn uống hoặc bệnh lý tiêu hóa mà đôi khi có thể liên quan đến lo...

Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều thành viên dù ở cạnh nhau nhưng tâm trí lại bị cuốn vào công việc, điện thoại và những nỗi lo riêng. Thực hành...

Khi lo âu, buồn bã hoặc những cảm xúc nặng nề xuất hiện, phản ứng quen thuộc của nhiều người là cố gắng né tránh hay xua đuổi chúng. Kỹ...