Chuyên mục: Stress - Căng thẳng - Tâm Lý Trị Liệu NHC

Kiệt sức vì công việc: Bạn có đang ở trong tình trạng này?

Kiệt sức vì công việc có thể bắt đầu từ những ngày bạn luôn thấy mệt, khó tập trung và dần mất hứng thú với những nhiệm vụ quen thuộc....

Suy nghĩ, lo lắng nhiều bạc tóc là tình trạng khiến không ít người băn khoăn, nhất là khi tóc bạc xuất hiện ngày càng rõ trong giai đoạn thường...

Áp lực doanh số khiến nhiều người đi làm luôn thấp thỏm vì chỉ tiêu chưa đạt, thu nhập bấp bênh và những lần bị nhắc nhở về kết quả....

Áp lực kinh doanh là điều nhiều người cảm nhận rõ nhất khi đã kết thúc ngày làm việc nhưng tâm trí vẫn quanh quẩn với những lo toan chưa...

Founder burnout có thể xuất hiện khi người sáng lập liên tục xoay xở với công việc, nhân sự và áp lực tăng trưởng mà ít có thời gian nghỉ...

Lịch họp dày đặc cùng những quyết định quan trọng khiến nhiều nhà lãnh đạo khó gác lại công việc ngay cả khi đã về nhà. Những cách giúp CEO...

Burnout ở CEO có thể âm thầm xuất hiện khi áp lực điều hành kéo dài khiến người lãnh đạo cạn năng lượng và mất dần hứng thú với công...

Bị burnout nghỉ ngơi vẫn không hết mệt là tình trạng nhiều người gặp phải dù đã ngủ nhiều, nghỉ phép hoặc tạm rời công việc vài ngày. Nguyên nhân...

Cổ gáy cứng đờ, hai vai nặng trĩu hoặc đau lan lên đầu không phải lúc nào cũng chỉ bắt nguồn từ tư thế ngồi hay vấn đề xương khớp....

Kiểm soát lo âu, căng thẳng đúng cách là điều cần thiết khi áp lực công việc, học tập hay cuộc sống khiến bạn dễ mệt mỏi, mất bình tĩnh...

Kiệt sức về cảm xúc đang trở thành vấn đề phổ biến ở nhiều người trẻ, nhân viên văn phòng và cả những người luôn phải “gồng mình” trước áp...

Chán nản trong công việc là trạng thái mà nhiều người đang âm thầm trải qua mỗi ngày, khi áp lực kéo dài dần bào mòn năng lượng, cảm xúc...