Sống Khoẻ
Năng suất độc hại (Toxic Productivity) và những thông tin cần biết
Năng suất độc hại (Toxic Productivity) đang trở thành vấn đề phổ biến khi nhiều người cố gắng làm việc không ngừng để cảm thấy mình có giá trị và...
Cáu gắt là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách vượt qua
Cáu gắt là trạng thái cảm xúc tiêu cực, khi con người trở nên dễ nổi nóng, bực bội và khó kiềm chế cảm xúc. Tình trạng này không chỉ...
Rối loạn tâm thần do rượu: Dấu hiệu và cách khắc phục
Rối loạn tâm thần do rượu là tình trạng xảy ra khi việc sử dụng rượu lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của người sử dụng. Những...
Mất hứng thú trong cuộc sống: Nguyên nhân và cách khắc phục
Mất hứng thú trong cuộc sống là cảm giác trống rỗng, không còn thấy vui hay ý nghĩa trong những việc từng yêu thích. Nhận diện sớm nguyên nhân và...
Rối loạn khí sắc theo chu kỳ: Nguyên nhân và cách nhận biết
Rối loạn khí sắc theo chu kỳ là hiện tượng tâm trạng thay đổi thất thường, lúc hưng phấn, lúc buồn chán kéo dài trong nhiều năm mà không rõ...
Body Budget là gì? 7 Bí quyết quản lý năng lượng cơ thể
Body Budget là khái niệm chỉ cách cơ thể quản lý và phân bổ năng lượng trong suốt cả ngày. Việc hiểu rõ và áp dụng hiệu quả Body Budget...
Trẻ chậm phát triển trí tuệ: Dấu hiệu và cách khắc phục
Trẻ chậm phát triển trí tuệ là tình trạng các bé gặp khó khăn trong học tập, giao tiếp và kỹ năng thích nghi hằng ngày, ảnh hưởng đáng kể...
Hội chứng ăn cắp vặt (Kleptomania): Ảnh hưởng và cách điều trị
Hội chứng ăn cắp vặt (Kleptomania) là một dạng rối loạn kiểm soát hành vi khiến người mắc không thể cưỡng lại thôi thúc lấy trộm những món đồ không...
Enneagram là gì? Khám phá 9 nhóm tính cách và ý nghĩa
Enneagram là một mô hình phân loại tính cách con người thành 9 nhóm chính, dựa trên động lực nội tại và cách phản ứng với thế giới xung quanh....
8 Bài tập giảm rối loạn lo âu lan tỏa dễ thực hiện tại nhà
Thực hành các bài tập giảm rối loạn lo âu lan tỏa thường xuyên là phương pháp đơn giản để thư giãn tâm trí và cải thiện trạng thái tinh...
Hội chứng sợ chết (Thanatophobia): Dấu hiệu và cách khắc phục
Hội chứng sợ chết (Thanatophobia) là một dạng rối loạn lo âu, khiến người mắc luôn cảm thấy lo sợ về cái chết và sự kết thúc của cuộc sống....
Xu hướng nghỉ việc thầm lặng: Làn sóng mới của thế hệ Gen Z?
Xu hướng nghỉ việc thầm lặng ( hay còn gọi là Quiet Quitting) đang ngày càng trở thành một hiện tượng nổi bật, đặc biệt trong thế hệ Gen Z....