Sống Khoẻ
Trầm cảm theo mùa (SAD): Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý
Trầm cảm theo mùa thường có xu hướng xuất hiện vào cuối thu - đầu đông. Người bệnh cảm thấy cạn kiệt năng lượng, tinh thần trầm uất, mệt mỏi,...
Trầm cảm sau sinh: Dấu hiệu và cách điều trị, phòng ngừa
Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, nhiều mẹ bỉm dường như trở nên mệt mỏi và áp lực. Tuy nhiên, một số người lại phát...
Trầm cảm nặng: Dấu hiệu, nguy cơ tự sát và điều trị
Trầm cảm nặng là một trong những thách thức lớn nhất mà nhiều người phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Áp lực và những mối lo thường ngày...
Suy giảm trí nhớ, hay quên ở người trẻ do đâu? Cách khắc phục
Chứng suy giảm trí nhớ, hay quên ở người trẻ đang trở thành chủ đề nóng trong các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm lý. Điều gì đang xảy...
Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học là gì? Những điều cần biết
Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học khiến người bệnh không thể đi ngủ và tỉnh giấc theo đúng đồng hồ sinh học bình thường. Điều này gây ra rất...
Hay quên là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết và điều trị
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại hay quên những thứ cơ bản, chẳng hạn như tên người quen, vật dụng cá nhân, ngày quan trọng,....? Tình...
Cyberbullying là gì? Thực trạng bắt nạt qua mạng hiện nay
Cyberbullying (bắt nạt qua mạng) luôn là chủ đề nóng khi tỷ lệ nạn nhân ngày càng tăng cao. Bắt nạt qua mạng để lại hậu quả nghiêm trọng do...
10 lợi ích của việc chơi game mang lại “Không chỉ là giải trí”
Liệu có phải mọi trò chơi điện tử đều gây hại cho sức khỏe và tinh thần người chơi? Trên thực tế, nhiều lợi ích của việc chơi game đã...
24 cách giảm stress trong công việc, giải toả căng thẳng
Tình trạng stress trong công việc kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Trước khi những áp lực, căng thẳng chất...
Stress là gì? Nguyên nhân, biến chứng và cách giải tỏa
Stress là trạng thái mệt mỏi với nhiều dạng và ảnh hưởng đến từng người khác nhau. Đối với một số người, nó có thể là động lực để vượt...
Mệt mỏi vì áp lực điểm số: Thực trạng và cách để vượt qua
Mệt mỏi vì áp lực điểm số là tình trạng rất phổ biến ở học sinh. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc bố mẹ đặt nặng thành tích,...
Tâm lý ngược (tâm lý học nghịch đảo) là gì? Điều cần biết
Đôi khi chúng ta thường phản ứng một cách hoàn toàn trái ngược với những gì mình nghĩ. Đó là cách tâm lý ngược vận hành để mang đến một...