14 Dấu hiệu trầm cảm ở người trẻ

Theo đánh giá trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác trên toàn cầu, hơn 2/3 số vụ tử sát trên toàn cầu là trầm cảm. Trầm cảm là một yếu tố góp phần chính gây nên các vụ tự tử. Đặc biệt hơn nữa, tình trạng này không chỉ xảy ra ở người lớn và người già mà thậm chí còn xảy ra ở cả trẻ nhỏ và vị thành niên.
Trầm cảm ở độ tuổi vị thành niên khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Các bậc phụ huynh cần nhận biết những dấu hiệu trầm cảm sớm ở con để tiếp cận giúp đỡ kịp thời, tránh để cho trẻ tự đánh mất đi sự sống của mình.
Dưới đây là những dấu hiệu trầm cảm ở trẻ vị thành niên dễ nhận biết nhất, phụ huynh không nên bỏ qua:
– Không quan tâm tới các hoạt động yêu ích
Đây là dấu hiệu báo động đầu tiên cho thấy trẻ có những thay đổi về tâm trạng
– Rối loạn giấc ngủ
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể là dấu hiệu trầm cảm ở tuổi vị thành niên. Yếu tố khác phụ huynh nên nhận thấy cùng với những thay đổi mô hình giấc ngủ là trẻ có thể làm trái với những hoạt động thường ngày của mình.
– Thiếu tương tác xã hội
Nếu trẻ vốn thân thiện, vui vẻ và hướng ngoại bỗng thu mình dưới một lớp vỏ, đó có thể là dấu hiệu trẻ đang phải chịu đựng trầm cảm.
– Nói về tự sát
Một đứa trẻ khỏe mạnh và tâm lý ổn định sẽ không nói về tự sát. Nhưng nếu trẻ bắt đầu trở nên quá tò mò về tự sát, bắt đầu tìm kiếm các chủ đề, bài báo về tự sát. Bạn không nên bỏ qua dấu hiệu này. Hãy nói chuyện với con bạn về lý do tìm kiếm thông tin về tự sát. Bạn có thể nhờ chuyên gia tư vấn về điều này để tránh tác động ngoài ý muốn tới tâm lý của con.
– Thay đổi thói quen ăn uống
Thói quen ăn uống có liên quan nhiều đến trạng thái tâm lý của một người. Điều này cũng đúng với trẻ vị thành niên. Vì vậy, nếu con bạn ăn quá nhiều hoặc quá ít, bạn nên chú ý. Thay đổi thói quen ăn uống có thể do con bạn có những thay đổi tâm trạng mà bạn cần lưu tâm.
– Xuống hạng trong thành tích học tập
Nếu trẻ bắt đầu sa sút về lực học cùng với những thay đổi về chế độ ăn, ngủ thì có thể do trẻ đang trải qua những biến đổi tâm lý sâu sắc. Đây là có thể là dấu hiệu của trầm cảm.
– Quá nhạy cảm và phản ứng mạnh
Trẻ vị thành niên bị trầm cảm thường có tâm trạng quá nhạy cảm. Điều này thể hiện khi hội thoại cùng cha mẹ, ở những câu nói mang tính hờn dỗi như “bố mẹ không yêu con”, “bố mẹ không có thời gian dành cho con”. Hoặc phản ứng mạnh trong đối đáp thường ngày một cách khó kiểm soát. Đây có thể là một dấu hiệu đáng báo động.
– Thay đổi tâm trạng
Khó chịu, buồn bã, hiếu động, cô đơn, hạnh phúc thái quá là một số cảm xúc trẻ sẽ phải đối mặt khi bị trầm cảm.
Hãy quan tâm và để ý tới những trạng thái thường ngày của các bạn ở độ tuổi vị thành niên để kịp thời hỗ trợ, tránh những trường hợp không mong muốn.

TRUNG TÂM TÂM LÝ VÀ PHÁT TRIỂN CON NGƯỜI NHC VIỆT NAM

Giải pháp hỗ trợ giải quyết vấn đề tâm lý

– Tại Hà Nội:

• Số 235 Quan Hoa, Phường Nghĩa Đô, Hà Nội
• Số 37 Thâm Tâm, Phường Yên Hòa, Hà Nội

– Tại TP. Hồ Chí Minh:

• Số 18 Phan Chu Trinh, Phường Bình Lợi Trung, TP.Hồ Chí Minh
• Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường Gia Định, TP.Hồ Chí Minh

Hotline: 096 589 8008

Website: tamlynhc.vn

Email: tamlyphattriennhc@gmail.com