Tác giả: Quỳnh Giang

9 cách vượt qua trầm cảm sau sinh không dùng thuốc

Trầm cảm sau sinh là thử thách lớn mà nhiều phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh con. May mắn thay, có nhiều cách vượt qua trầm cảm sau...

trầm cảm trong tình yêu

Trầm cảm trong tình yêu: Dấu hiệu và cách khắc phục

Tình yêu không phải lúc nào cũng ngọt ngào và trọn vẹn. Có những lúc, nó mang đến cảm giác cô đơn, bất an và tổn thương. Trầm cảm trong...

người trầm cảm thường nghĩ gì

Người trầm cảm thường nghĩ gì? Những thông tin cần biết

Người trầm cảm thường nghĩ gì? Họ có thể thấy bản thân không đủ tốt, không xứng đáng được yêu thương, không thể thay đổi cuộc sống của mình. Ngay...

Giáo dục giới tính là gì

Giáo dục giới tính là gì? Tầm quan trọng và cách thực hiện

Khi nhắc đến giáo dục giới tính, nhiều người vẫn còn e dè hoặc né tránh vì cho rằng đây là chủ đề nhạy cảm. Tuy nhiên, trong một xã...

Attention seeker là gì

Attention Seeker là gì? Tìm hiểu tâm lý người thích được chú ý

Vì sao có những người luôn tìm cách thu hút ánh nhìn của người khác? Tâm lý người thích được chú ý có thể xuất phát từ nhu cầu khẳng...

control freak là gì

Control Freak (người thích kiểm soát): Dấu hiệu, cách khắc phục

Trong môi trường làm việc, các mối quan hệ chắc hẳn ai cũng từng gặp một Control Freak – người luôn muốn quyết định mọi thứ. Họ có thể là...

hồi hộp lo lắng trước khi thi

6 cách giảm hồi hộp lo lắng trước khi thi đơn giản, hiệu quả

Thi cử luôn đi kèm với áp lực và điều này dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, hồi hộp quá mức. Cảm giác đó có thể...

hội chứng alexithymia

Alexithymia (mất khả năng diễn đạt cảm xúc) và điều cần biết

Dù alexithymia (mất khả năng diễn đạt cảm xúc) không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng nó lại mang đến khó khăn trong giao tiếp và kết nối xã...

Cách chữa mất ngủ cho người già

10 cách trị mất ngủ cho người già tại nhà đơn giản, hiệu quả

Mất ngủ ở người cao tuổi là một trong những vấn đề phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết hiệu quả. Việc tìm hiểu cách trị...

uống cacao gây mất ngủ

Uống Cacao có mất ngủ không? Cách sử dụng hiệu quả

Cacao không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, có không ít người thắc mắc: "Uống...

Tâm lý người già tuổi 60

Tâm lý người già tuổi 60: Những thay đổi và cách ứng phó

Tâm lý người già tuổi 60 trải qua thay đổi phức tạp, đan xen giữa niềm vui sum họp và nỗi lo về sức khỏe, tương lai. Đây là giai...

nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ là thiếu chất gì? Cách bổ sung hiệu quả

Những âm thanh nghiến răng giữa đêm không chỉ làm phiền người bên cạnh mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Vậy...