Stress – Căng thẳng
Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì là gì? 8 cách vượt qua
Bước vào giai đoạn mới lớn, trẻ bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi cả về thể chất và tâm sinh lý. Đây là thời điểm rất quan trọng...
Stress có gây tăng cân, béo phì không? Điều cần biết
Chúng ta ai cũng biết rằng stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nhưng liệu stress có gây tăng cân, béo phì không? Câu trả lời là...
24 thực phẩm giúp giảm stress căng thẳng cực hiệu quả
Stress là vấn đề sức khỏe phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Làm thế nào để hạn chế căng thẳng nhanh chóng và an toàn? Thói quen duy trì...
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều: Hậu quả, cách khắc phục
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều là tình trạng phổ biến ở người trưởng thành. Ban đầu, các triệu chứng chỉ xảy ra với mức độ nhẹ và tần...
Stress có gây mất sữa không? Mẹ làm gì để nhiều sữa?
Stress (Căng thẳng thần kinh) có thể gây ra tình trạng mất sữa ở phụ nữ sau khi sinh. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, cả hai...
Mẹ bầu bị stress ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Khi mang thai, phụ nữ sẽ dễ bị thay đổi về vấn đề tâm lý, họ sẽ nhạy cảm hơn đối với bình thường. Một số nghiên cứu đã chứng...
Tại sao căng thẳng lại đau bụng, dạ dày? Cách giảm đau
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao khi căng thẳng, cơ thể lại phản ứng bằng cách đau bụng, dạ dày? Điều này không phải hiếm gặp bởi nó...
12 cách vượt qua sang chấn tâm lý đơn giản, hiệu quả
Có nhiều cách giúp bạn sớm vượt qua sang chấn tâm lý, chữa lành vết thương trong tâm hồn như nghỉ ngơi, thư giãn, áp dụng phương pháp hỗ trợ...
4 Cách giảm lo lắng căng thẳng trước phẫu thuật đơn giản
Hầu hết các hình thức phẫu thuật đều có thể khiến cho người bệnh cảm thấy căng thẳng và hồi hộp. Do đó, nhiều người luôn muốn tìm cách giảm...
Mẹo giúp giảm căng thẳng, hồi hộp trước khi phỏng vấn
Nhằm giành được ưu thế trong những cuộc phỏng vấn xin việc, chúng ta cần nghiên cứu chiến lược đúng đắn và chuẩn bị đầy đủ. Làm thế nào để...
Stress sau sinh: Dấu hiệu và 9 cách giảm stress hiệu quả
Stress sau sinh là tình trạng hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải do quá trình thay đổi tâm sinh lý, sức khỏe ảnh hưởng và sự suy giảm...
Stress gây khó thở và biện pháp xử lý an toàn
Ngoài các triệu chứng thường gặp như lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi, stress còn có thể gây khó thở. Khó thở do căng thẳng thần kinh ảnh hưởng nhiều...