Sống Khoẻ
10 Món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo Đông y, các mẹo dân gian hay những loại thuốc Tây thì các món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ...
6 bài tập thể dục cho người trầm cảm cải thiện hiệu quả
Tập thể dục chống trầm cảm là một trong những giải pháp hỗ trợ cải thiện một cách an toàn, hiệu quả và phù hợp với mọi đối tượng. Vậy...
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì để cải thiện giấc ngủ?
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì là điều đang được rất nhiều người tìm hiểu để cải thiện giấc ngủ thay vì dùng thuốc. Việc bổ sung...
Bệnh mất ngủ mạn tính (kinh niên): Nguyên nhân & điều trị
Bệnh mất ngủ mạn tính là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm...
Rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca (ca đêm) và cách khắc phục
Đa phần mọi người đều sẽ cảm thấy thoải mái, tỉnh táo hơn vào buổi sáng và bắt đầu có cảm giác buồn ngủ khi xuất hiện bóng tối tự...
Các phản ứng với stress trầm trọng và rối loạn thích ứng
Tổ chức Y tế Thế giới năm 1992 đã phân phản ứng với stress trầm trọng và rối loạn thích ứng thành các loại như phản ứng stress cấp, rối...
Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với cuộc sống của con người. Theo các nhà khoa học cho rằng, nó chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời. Mặc...
Công dụng chữa mất ngủ của đậu xanh ít ai ngờ
Các mẹo chữa mất ngủ bằng đậu xanh có độ an toàn cao, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy,...
Rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không? Có chữa được không?
Rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không, nên chữa thế nào để hạn chế nguy cơchứng tái phát trở lại là băn khoăn của rất nhiều chứng nhân. Điều...
Mẹo xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm stress nhanh chóng
Xoa bóp bấm huyệt giảm stress là giải pháp có nguồn gốc từ y học cổ truyền. Giải pháp này giúp giải phóng hormone endorphin, serotonin và dopamin có tác...
Hội chứng mê sảng ký sinh trùng (Ekbom Syndrome) rất hiếm gặp
Hội chứng mê sảng ký sinh trùng là thuật ngữ ít được đề cập do tỷ lệ mắc chứng rất thấp. Người mắc hội chứng này tin rằng có các...
Nguy cơ rối loạn lo âu ở bệnh nhân ung thư
Rối loạn lo âu ởchứng nhân ung thư xảy ra khi khách hàng luôn phải suy nghĩ về sự sống và cái chết, khi phải trải qua sự đau đớn...