Sống Khoẻ
5 Bài tập yoga chữa mất ngủ đơn giản dễ thực hiện
Các bài tập yoga chữa mất ngủ có thể áp dụng ngay tại nhà và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì thế, phương pháp này ngày càng nhận...
Mất ngủ do suy nhược thần kinh và cách chữa trị an toàn
Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...
Bị sang chấn tâm lý sau tai nạn và 6 cách để vượt qua
Thống kê cho thấy tỷ lệ những người bị sang chấn tâm lý có liên quan đến các tai nạn là cao nhất và để lại rất nhiều hệ luỵ...
Tác dụng của âm nhạc trong điều trị bệnh trầm cảm
Âm nhạc giúp chúng ta cảm thấy tự do, yêu đời, thư thái và hạnh phúc. Không chỉ là một loại hình nghệ thuật tuyệt vời, trị liệu âm nhạc...
Hiệu ứng Dunning-Kruger: Bạn có đánh giá quá cao bản thân?
Bạn cảm thấy mình đầy kinh nghiệm trong một lĩnh vực nào đó, có những kiến thức từ căn bản đến nâng cao và sẵn sàng bắt đầu vào việc....
Hiệu ứng người ngoài cuộc và thái độ bàng quan trong cuộc sống
Hiệu ứng người ngoài cuộc là thuật ngữ để chỉ hiện tượng số lượng người chứng kiến sự kiện càng đông thì tỷ lệ giúp đỡ của họ sẽ càng...
Hiệu ứng ánh đèn sân khấu: Làm sao để trở nên tự tin hơn?
Hiệu ứng ánh đèn sân khấu là thuật ngữ nói về xu hướng nhận thức của con người khi họ cho rằng mọi người xung quanh đang nhìn nhận, đánh...
Tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực là bệnh lý nội sinh được đặc trưng bởi sự lặp đi lặp lại của những giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ luân phiên...
Chế độ dinh dưỡng cho người bị suy nhược cơ thể
Chế độ dinh dưỡng cho người bị suy nhược cơ thể đóng vai trò quan trọng đối với quá trình cải thiện sức khỏe của mỗi bệnh nhân. Đối với...
Đọc sách giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress hiệu quả
Đọc sách là thói quen mang đến rất nhiều lợi ích, nó không chỉ bổ sung kiến thức, vốn từ mà còn được xem là phương pháp giải tỏa căng...
Bị rối loạn lưỡng cực nguy hiểm không? Chữa khỏi được không?
Bị rối loạn lưỡng cực nguy hiểm không, làm thế nào để chữa khỏi là băn khoăn của rất nhiều người đang mắc bệnh này. Trên thực tế, các thống...
Bị mất ngủ nên ăn gì và kiêng gì giúp dễ ngủ?
Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh cảm thấy thiếu năng lượng, cơ thể mệt mỏi thiếu sức đồng đồng thời còn tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh lý...