Lưu trữ Sống Khoẻ

Kiệt sức vì công việc: Bạn có đang ở trong tình trạng này?

Kiệt sức vì công việc có thể bắt đầu từ những ngày bạn luôn thấy mệt, khó tập trung và dần mất hứng thú với những nhiệm vụ quen thuộc....

Suy nghĩ, lo lắng nhiều bạc tóc là tình trạng khiến không ít người băn khoăn, nhất là khi tóc bạc xuất hiện ngày càng rõ trong giai đoạn thường...

Áp lực doanh số khiến nhiều người đi làm luôn thấp thỏm vì chỉ tiêu chưa đạt, thu nhập bấp bênh và những lần bị nhắc nhở về kết quả....

Áp lực kinh doanh là điều nhiều người cảm nhận rõ nhất khi đã kết thúc ngày làm việc nhưng tâm trí vẫn quanh quẩn với những lo toan chưa...

Founder burnout có thể xuất hiện khi người sáng lập liên tục xoay xở với công việc, nhân sự và áp lực tăng trưởng mà ít có thời gian nghỉ...

Lịch họp dày đặc cùng những quyết định quan trọng khiến nhiều nhà lãnh đạo khó gác lại công việc ngay cả khi đã về nhà. Những cách giúp CEO...

Burnout ở CEO có thể âm thầm xuất hiện khi áp lực điều hành kéo dài khiến người lãnh đạo cạn năng lượng và mất dần hứng thú với công...

Trẻ cáu gắt, mất ngủ, dùng điện thoại nhiều có thể đang mắc kẹt trong một vòng lặp đáng lo ngại. Việc tiếp xúc với màn hình liên tục khiến...

Bị burnout nghỉ ngơi vẫn không hết mệt là tình trạng nhiều người gặp phải dù đã ngủ nhiều, nghỉ phép hoặc tạm rời công việc vài ngày. Nguyên nhân...

Lời chê bai của cha mẹ khiến con ngày càng tự ti khi những nhận xét về ngoại hình, năng lực hay cảm xúc liên tục lặp lại. Người lớn...

Cổ gáy cứng đờ, hai vai nặng trĩu hoặc đau lan lên đầu không phải lúc nào cũng chỉ bắt nguồn từ tư thế ngồi hay vấn đề xương khớp....

Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, duy trì sự tập trung và ổn định tinh thần sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên, 1 ngày ngủ 7...