Xuân Mai, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Bệnh mất ngủ mạn tính (kinh niên): Nguyên nhân & điều trị

Bệnh mất ngủ mạn tính là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm...

Bệnh rối loạn lo âu lan tỏa có xu hướng phát triển mãn tính nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Hơn nữa, số liệu thống kê còn...

Trước áp lực học hành, học sinh, sinh viên luôn phải đối mặt với khối lượng bài vở khổng lồ và những kỳ thi căng thẳng. Các bạn cần chuẩn...

Rối loạn giấc ngủ bị trì hoãn là một dạng rối loạn nhịp sinh học giấc ngủ tương đối phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, đồng...

Rối loạn giấc ngủ khi mang thai vốn là tình trạng phổ biến, thường xuất hiện vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Theo một nghiên cứu,...

Để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn của thuốc Tây, nhiều bệnh nhân đã tin tưởng áp dụng các bài thuốc dân gian gần gũi và thu...

Ngủ là hoạt động sinh lý vô cùng quan trọng của con người. Giấc ngủ giúp chúng ta nghỉ ngơi, phục hồi tinh thần và tái tạo năng lượng sau...

Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...

Rối loạn lưỡng cực là bệnh lý nội sinh được đặc trưng bởi sự lặp đi lặp lại của những giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ luân phiên...

Chứng rối loạn lo âu có thể biểu hiện ở nhiều mức độ và thể dạng khác nhau. Đối với trường hợp bệnh nhẹ, nên áp dụng các cách vượt...

Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống thường nhật đã, đang thầm lặng len lỏi và tàn phá đời sống tình dục của nhiều người. Theo các chuyên gia,...

Ám ảnh sợ chuyên biệt là dạng rối loạn được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi mãnh liệt, dai dẳng và phi lý về các hoàn cảnh, tình huống hoặc...